Atelier : Gestion du stress
Cliema propose par des séries d'exercices reproductibles dans la vie quotidienne, de mettre rapidement le corps en état de relaxation et ainsi mieux gérer les tensions.
Déroulé pédagogique :
Durant une « journée sécurité » en entreprise vous apprendrez à repérer les zones de tension puis à les soulager grâce à une relaxation profonde d'une ou plusieurs parties du corps (automassages et étirements). Les exercices pratiques abordent les problématiques des différents postes de travail préalablement définis.
Fiche descriptive
Découvrez le détail sur notre site dédié aux journées sécurité.
