Nutrition

Vous souhaitez mettre en place une journée sécurité ?

Nous vous aidons à organiser et animer les thématiques que vous souhaitez aborder.

Atelier : Nutrition

L’atelier « Nutrition » a pour objectif de s’approprier les bases de l’équilibre alimentaire essentielles à la vitalité au travail et dans sa vie quotidienne.

Déroulé pédagogique :

Lors de cette session les thèmes suivants sont abordés :

-Les Règles d’hygiène de vie.

-L’influence du physique, psychique et chimique.

-L’identification des comportements alimentaires(questionnaire) en fonction de son mode de vie.

-Les Règles pour une alimentation équilibrée.

-Les Règles pour éviter le sur-poids.

-Les nutriments, les bons glucides, lipides : où les trouver ?

-L’intestin : un 2ème cerveau.

-L’équilibre acido-basique du corps.

-Comment organiser sa journée type.

Fiche descriptive

Découvrez le détail sur notre site dédié aux journées sécurité.

Fiche descriptive

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